Meine Methode - Personzentrierte Psychotherpie
Die von Carl Rogers begründete Personenzentrierte Psychotherapie ist eine humanistische und staatlich anerkannte Ausrichtung.
Sie geht davon aus, dass in jedem Menschen die Tendenz innewohnt sich unter optimalen Bedingungen entfalten und weiterentwickeln zu können. Personenzentrierte Therapie ist eine Begegnung von zwei Menschen, die in einen direkten Kontakt miteinander treten. Durch die einfühlsame und wertschätzende Begleitung der Therapeutin soll für den Menschen ein Raum geschaffen werden, der es ermöglicht ins eigene Erleben eintauchen zu können. Diese Auseinandersetzung soll das Vertrauen in sich selbst und in die eigenen Fähigkeiten fördern und dadurch neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten schaffen.
Bei diesen Themen kann Psychotherapie hilfreich sein
- Erschöpfungszustände, Burn-out
- Depressionen, Lustlosigkeit
- Schlafprobleme
- Unruhe, Rastlosigkeit
- Ängste und Panikattacken
- Belastungssituationen und Lebenskrisen
- Trauerbewältigung
- Zwangsgedanken, Zwangshandlungen
- Suchterkrankungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Traumatische Erlebnisse
- psychosomatische Beschwerden
- chronische Schmerzen
- Long-Covid
- Beziehungskonflikte
- Themen über Sexualität
- Probleme Schule und Beruf betreffend
- Stärkung und Begleitung von pflegenden Angehörigen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbsterfahrung